Kaj je psihološko zdravje

V Hišo Sadeži družbe Metlika vas vabimo na delavnico "Kaj je psihološko zdravje" z društvom AKZ.

 

Psihološko zdravje pomeni sposobnost, da razumemo in sprejemamo svoje misli, čustva in občutke ter se z njimi zdravo soočamo.
Pomaga nam pri obvladovanju vsakodnevnih izzivov, vzpostavljanju kakovostnih odnosov, sprejemanju odločitev in ohranjanju notranjega ravnovesja.
Skrb zase, počitek, gibanje, pogovor in čas zase pomembno prispevajo k boljšemu psihološkemu počutju.

Vse delavnice in aktivnosti v Hiši Sadeži družbe Metlika so brezplačne.