Bliža se sezona okužb dihal

Pandemija covida-19 je močno vplivala na pojavnost drugih okužb dihal. Lani smo bili namreč zaprti, otroci niso obiskovali vrtcev in šol, veliko ljudi je delalo od doma, manj smo se družili, nosili smo maske. Tako smo virusom, ki običajno krožijo v jesensko-zimskem času, onemogočili poti širjenja. Nismo dosegli naravne prekuženosti, kar se že kaže v za ta čas nenavadno visokem številu okužb pri otrocih z respiratornim sincicijskim virusom, ki polnijo bolnišnice. Tudi gripa se lani ni prikazala, ne vemo pa natančno, kaj nas čaka letos. Zelo malo je verjetno, da je ne bo, ker omejitve stikov niso tako hude.

Zaradi množičnosti in možnosti težkega poteka, zlasti pri starejših ljudeh in kroničnih bolnikih, gripa predstavlja velik javnozdravstveni in gospodarski problem. Virusi, ki povzročajo gripo, se nenehno spreminjajo. Zato nastajajo novi podtipi virusa, proti katerim nimamo zaščite s protitelesi, in okužbe se ponavljajo.

Virusi gripe se prenašajo s kužnimi kapljicami, ki nastajajo pri kašljanju, kihanju, govorjenju. Virusi na površinah lahko preživijo nekaj ur. Če nismo previdni, jih lahko z rokami prenesemo v usta, nos in oči ter se tako posredno okužimo.

Preprečevanje gripe

Ko zbolimo, ostanimo doma. Večinoma si lahko pomagamo z zdravili za samozdravljenje. Če se pojavijo zapleti ali so težave prisotne dlje časa, moramo obiskati zdravnika.

Za zaščito pred gripo priporočamo zdrav način življenja, uživanje sadja in zelenjave ter veliko gibanja na prostem. Tudi pozitivno razmišljanje, umirjenost, zadovoljstvo in dovolj spanja krepijo telesno odpornost. Za preprečevanje gripe je zelo pomembno upoštevanje ustreznih higienskih navad, to je temeljito umivanje rok z vodo in milom ter pravilen način kašljanja in kihanja s prekritjem ust in nosu. Izogibamo se nepotrebnim stikom z bolnimi in se ne zadržujemo v prostorih, kjer je veliko ljudi. Poskrbimo, da so prostori ustrezno prezračeni. Tudi zaščitne maske ne bodo odveč.

Najučinkovitejša zaščita pred gripo pa je vsakoletno cepljenje, ki ščiti tako pred boleznijo kot tudi pred morebitnimi zapleti, ki gripo spremljajo.

Za koga je gripa posebej nevarna?

Čeprav cepljenje proti gripi priporočamo vsem prebivalcem, ki želijo sebe in svoje bližnje zaščititi pred boleznijo, je cepljenje še posebej priporočljivo za skupine z večjim tveganjem za težek potek bolezni. Cepljenje proti gripi še posebej priporočamo:

• starejšim od 65 let,
• kroničnim bolnikom in njihovim družinskim članom,
• osebam, ki imajo izrazito povečano telesno težo (ITM ≥40; pri otrocih ITM ≥ 95 percentil glede na starost in spol),
• majhnim otrokom (od 6 do 23 mesecev starosti) in njihovim družinskim članom,
• nosečnicam in njihovim družinskim članom,
• zdravstvenim delavcem in sodelavcem ter zaposlenim v domovih starejših občanov, ki so pri svojem delu izpostavljeni nevarnosti okužbe ali pa lahko pri svojem delu okužbo prenesejo na druge osebe,
• drugim delavcem v nujnih službah, ki so pomembni za delovanje različnih dejavnosti. 

Bolezen pri mladih bolnikih brez kroničnih bolezni večinoma poteka kot nekajdnevno vročinsko stanje z znaki obolenja dihal ter bolečinami v mišicah in sklepih. Pri ogroženih skupinah prebivalstva pa lahko bolezen poteka s težjo klinično sliko s pogostimi zapleti (kot so virusne in bakterijske pljučnice) in tudi z višjo smrtnostjo. Pri omenjenih skupinah cepljenje zmanjšuje tveganje za hospitalizacije in tudi smrt zaradi bolezni same ali njenih zapletov.

Kje se lahko cepimo?

Cepljenje izvajajo izbrani osebni zdravniki, drugi zdravniki, cepljenje odraslih pa tudi območne enote Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ). Za cepljenje v ambulantah območnih enot NIJZ-ja se je potrebno predhodno naročiti.

Tako kot v lanski sezoni je cepljenje proti gripi tudi letos brezplačno za vse z urejenim obveznim zdravstvenim zavarovanjem.

Ali se je priporočljivo cepiti tudi proti gripi, če smo že bili cepljeni proti covidu-19, in obratno?

Cepljenje proti covidu-19 nas ne zaščiti pred gripo, in obratno, cepljenje proti gripi nas ne zaščiti pred covidom-19, saj gre za cepljenji proti različnim virusom. Cepljenje proti gripi in cepljenje proti covidu-19 se lahko opravi sočasno ali s kakršnimkoli presledkom.

Gripa ni izginila, se je le potuhnila. Žal ne moremo napovedati, kdaj in v kakšnem obsegu se bo vrnila. Vemo pa, kot smo opisali, da se nanjo lahko pripravimo.