Duševno zdravje - temelj kakovostnega življenja

 

V Hišo Sadeži družbe Metlika vas vabimo na delavnico "Duševno zdravje - temelj kakovostnega življenja" s Katjo Povše iz CKZ ZD Metlika.

Duševno zdravje je pomemben del našega splošnega počutja in kakovosti življenja.
Vpliva na naše misli, čustva, odnose in vsakodnevne odločitve.
Zanj skrbimo s počitkom, gibanjem, kakovostnimi odnosi, pogovorom in časom zase.
Pomembno je prepoznati svoje potrebe, postaviti meje ter poiskati pomoč, kadar jo potrebujemo.
Skrb zase je naložba v bolj uravnoteženo, zadovoljno in kakovostno življenje.

Vse delavnice in aktivnosti v Hiši Sadeži družbe Metlika so brezplačne.